睡眠不足有哪些危害该怎么办
2025-01-15 1人回答
健康咨询描述：室友手机声音放的很晚导致我很晚都没法睡如何有效能听不到吵的声音都睡不够有时间睡觉中途被吵醒长期睡眠不足有哪些危害
免费咨询
满意答案
-
- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
睡眠不足的话会导致人的抵抗力免疫力下降，出现头晕脑胀等这些不良的后果，因此睡前喝杯温热的牛奶，泡个热水脚。也是有助于入眠的，必要时可以适当吃些药物，例如安神补脑液等
投诉
2025-01-15 17:29
头晕疾病百科
头晕英文是dizziness,是...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
经常头晕是怎么回事儿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识