长时间睡眠不足有什么危害
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：长时间睡眠不足有什么危害
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
长时间睡眠不足可以造成记忆力减退、精力不足，所以如果有睡眠不足的问题需要服用改善睡眠的药物治疗来改善，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗，效果更好一些。
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2021-01-16 10:56
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