强迫性综合症，怎么治好，不通过药物，自己治疗可以吗

病情分析：
你好!强迫症这个病非常顽固,使人痛苦.自己明知一些想法是没有用的与现实不符,经常在大脑里出现两种对抗的想法,明知不对还是不得不想,身不由己,这个病如果不积极治疗还会发展加重,我建议你用中医中药调理情绪,调整脏腑功能,调整好心态,让心理有坚强的毅力去克服面对胡思乱想,如果脑子里经常出现一些不切实际的想法,你就应该采用转移方法,走出去或找人聊天或做一些自己喜欢做的事情或去散步跑步,同时要多学习增长新知识,充实生活,不要一个人总呆在屋里,不要让大脑闲下来有胡思乱想的时间.如若不行要找医生帮忙,避免病情在向严重方向发展.如果需要帮助与我们电话联系。祝你有个好心情,早日健康!