如何进行颈椎锻炼
2009-06-09 2人回答
年龄：66岁
健康咨询描述：患者性别男
请问如何进行颈椎锻炼.
其他答案 (1)
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- saneryinchao 其他
- 咨询：12人
病情分析：
你好，可以做颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
投诉
2016-03-01 11:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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