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有什么办法解除考前的这种低落

2009-09-15 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：考试前三到五天压抑和兴奋,紧张
发病时间:考试前
化验检查结果:无

曾经的治疗情况和效果：有什么办法解除考前的这种低落,压抑和兴奋,紧张,自己该怎么做,;别人能帮什么忙,能适当吃安眠药吗?请问吃多少?

满意答案

病情分析：
这种情况多数人都有,治疗比较复杂,也没有有效方法.可以应用安眠药,如舒乐安定,每天睡前一片.白天可应用黛立新或是美舒郁,上午一片.

投诉 2009-09-15 13:38

其他答案 (2)

病情分析：
你好：
建议最好不要用安眠药,深呼吸和想象训练可以改善现状.
每天睡觉时,运用想象,想象越逼真越好.
而日常生活中用深呼吸来控制自己的激动情绪!

投诉 2009-09-15 13:46

病情分析：
你好!就这一情况只要调理一下心太就可以了,没有必要吃什么药,特别是镇静,安眠类药不要吃,它会影响你的发挥.

投诉 2009-09-22 11:38

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