考前焦虑症如何解除
2022-03-18 1人回答
健康咨询描述：考前焦虑症如何解除
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- 王珂 主治医师
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病情分析：
考前焦虑症的是可以通过心理治疗的方法来进行解除的，常常是用1对1的个体心理治疗的方法，比如说他用的有认知行为疗法，放松训练，冥想练习等等，此外建议自己规律作息，适当的进行运动，积极的和别人进行沟通，正确的看待考试
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2022-03-19 13:59
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