2009-11-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:拔罐减肥减了20斤 现在正在反弹怎么办
想得到怎样的帮助:怎么办?
满意答案
病情分析:
快速减肥后反弹是一种正常的机体反应.
指导意见:
快速减肥容易反弹.您已经成功减掉20斤了.在接下来的一个月里,您最好多锻炼,少吃点,减小反弹幅度.或者您的拔罐减肥不要突然停下来,可以减少频次,慢慢停下来.巩固一两个月后不容易反弹.
生活护理:
多吃蔬菜水果,不要吃肥肉.