想通过中医减肥

病情分析：
您好,中药减肥是要一个长期过程,另外配合针灸治疗会更好些,其实主要的还是自己日常的饮食结构,配合运动,减肥茶,泻药自己最好不要轻易的食用,避免导致胃肠功能的紊乱.

病情分析：
中医控制这些,效果也不是很好,建议你少吃脂肪高的食物,多运动减肥.中医常用番泻叶,泻下减肥.荷叶,浮萍利水减肥.麻黄发表减肥.都有副作用,最好不用.

病情分析：
中药减肥时间太长,效果也不怎么明显,建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,人的新陈代谢就高,这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪,而肌肉的含量下降,那么一旦停止,体重一定会反弹.所以,减肥减肥,不光是要建区脂肪,更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目,如果你担心小腿会变得粗壮不好看,运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质,牛奶,鸡蛋,豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长,有利于减肥.

病情分析：
建议您可试试针灸治疗以调和阴阳,改善脾胃功能.针灸减肥是通过对神经及内分泌功能的调整,一方面抑制亢进的食欲,减少进食量,同时抑制亢进的胃肠消化吸收功能,控制机体对营养物质的吸收,配合控制饮食,从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面,针灸减肥可促进能量代谢,增加能量的消耗,促进体脂动员及脂肪分解,最终实现减肥效果.可用冬瓜+赤小豆煮汤食用,效果不错,由于您自述为内寒外热体质,冬瓜适量不宜多,因为属性偏凉,平常可用薏苡仁熬粥吃,补益脾胃,有助运湿.对您的身体保养是很有好处的,逐渐缓解缓解眼皮沉重,流口水的症状.如果您想吃中药调养减肥,建议去医院中医内科或是针灸科就诊,由医生依您情况开方子,不要自己随便吃药.