2020-02-14 10人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:想通过中医减肥,有什么好建议吗?现在已经控制饮食和适当运动了瘦了大概4斤,就没什么变化了。一天一便。
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病情分析:
你好很高兴为你服务。四消丸,消水、消痰、消食、消气,导滞通便。用于一切气食痰水,停积不化,胸脘饱闷,腹胀疼痛,大便秘结,注意锻炼与饮食配合健康减肥。此药可以用于正常减肥。祝亲早日减肥成功!祝亲天天好心情!
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病情分析:
你好,女孩的标准体重是身高减100×0.9,药物减肥多少含有泻药的成分,中药可能有祛湿的作用,建议饭前喝汤吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17~33分钟,每天坚持仰卧起坐或者慢跑等有氧运动半个小时左右,早吃好,午吃饱,晚吃少,持之以恒,才是最健康的减肥方式。
谢谢您,我是偏很胖了。156cm,75kg。现在体重降了一点,就几天不变化了,感觉有点难坚持,没有甜头了。所以才想问问重要调理身体减肥的。运动也开始懒散了
减肥需要坚强的毅力及耐心,我的一个亲戚也是从200斤减到150斤,坚持跑步50天左右,现在一直控制体重在150斤左右,他尝到了运动减肥的快乐,做其他的事情也有耐心。
病情分析:
从你描述中知道你想减肥,己通过饮食控制的方法和运动锻炼身体法减了四斤,现在又想用中医服药法来减,确实有些药物是会有效果,但不明显,还是老方法起效快持久。
病情分析:
减肥不要依靠药物,是不可靠的,据统计,世界上没有一款通过医学论证的减肥药。不要轻信广告的虚头,充其量都是辅助品。原则上还要少吃多运动。只要是药物都有一定的毒副作用,会对身体造成危害
指导意见:
建议你管住嘴迈开腿,七分饱,不吃辛辣刺激食物,多运动,燃烧掉多余的脂肪,既健康又经济。要有顽强的毅力,刚开始一段时间是很难坚持的,只要坚持下去就能达到目的,减肥切记虎头蛇尾
病情分析:
你好,根据你的描述,是不建议用任何药物减肥的,对身体有一定的影响
指导意见:
建议通过合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥,饮食需清淡,不要吃太油腻,同时需每天饭后加强体育锻炼,至少一小时以上