多吃蔬菜水果有什么好处
2009-11-28 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：每天多吃蔬菜水果好吗
想得到怎样的帮助：请专家提式
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好，纤维有益美肤，水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。但是如果有疾病就需要选择性的口服水果。
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2023-01-04 12:59
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