2010-01-30 2人回答
性别:女年龄:53岁
健康咨询描述:我妈妈今年53岁,想补充钙什么牌子的试合这个年龄呢,这个年龄的人该注意什么呢,保养问题,
想得到怎样的帮助:想补充钙什么牌子的试合
满意答案
病情分析:
您好!如果没有特殊禁忌,老年人吃豆制品补钙也是种好的途径,也可以吃些虾皮,海带等含钙丰富的食物.老年人的基础代谢下降,对营养素的吸收能力也下降了,除了食补还可以补充些活性钙,以满足一天的需要.如乳钙,氨基酸螯合钙类.普通的无机钙片虽然含钙高,但是吸收利用率都不够理想.
指导意见:
女性补钙,还要防流失
据相关文献报到,女性到了40岁以后就开始进入人生中又一个特殊时期了,雌激素分泌开始逐渐减少,骨骼中的钙开始丢失,到了45岁以后就逐渐转入绝经期,钙的流失更为惊人,如果得不到及时的补充,就很容易发生老年性的骨质疏松.而随着年龄的增长,消化系统吸收功能减弱,即使每天摄入大量的钙剂,也很难达到很好的吸收效果.因此女性补钙,不仅要选择高浓度,易吸收的钙,而且还要有效控制骨钙的流失.
我同事的妈妈都在用迪巧牌秀源女性片,其中含有大豆异黄酮,是天然的植物性雌激素,特别适合中老年女性使用.
迪巧牌秀源女性片是从美国原装进口,精选优质钙源,配方中含有钙,维生素D3和大豆异黄酮(天然植物雌激素),为成年女性即补钙又补充天然植物雌激素.迪巧牌秀源女性片具有增加骨密度,减少骨质流失,调节血脂,调节内分泌等功能,对女性因雌激素缺乏而引起的热潮红,失眠,躁动,忧郁,无力,关节肌肉疼痛,心悸等现象有改善效果.
但是这个产品的价格比较贵,如果经济条件允许的话,可以试一下.
祝天下的母亲都健康长寿
其他答案 (1)
病情分析:
可以买乐力,补钙效果挺不错的
指导意见:
吃钙片的同时多晒太阳,那样有助于钙的吸收.同时每天喝袋牛奶