吃饭前运动好吗？
2007-01-25 1人回答
健康咨询描述：患者性别:２５
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
运动前不吃饭不太好，一般建议吃完以后一个小时后进行锻炼。
空着肚子也会对胃造成很到的伤害的。
运动完以后不要马上吃饭，我建议你在不费事的情况下先做个汤，吃饭前
喝一碗汤可以刺激一下肠胃，对你的吸收和消化有很大帮助的。
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