增强体质和抵抗力

病情分析：

抵抗力差的话一般医学上称为免疫功能低下，这种情况多数是细胞免疫低下导致的

指导意见：
西药可以有胸腺肽、阿糖胞苷等都是提高免疫力的，中药中一般补气的药物都有这个作用，如黄芪，人参之类的，但所有这些药物中唯一公认的能预防感冒的只有玉屏风颗粒，它对于那种体质虚弱，容易自汗，怕风，易感冒等效果更好，建议您服用玉屏风散保健，一般至少三个月，那是纯中药，没什么副作用

病情分析：

您好，增强体质要注意多休息，避免劳累，加强营养。同时在这个的基础上多参加体育锻炼。
还有些增强鼻黏膜抵抗力的方法就是早上用冷水洗脸，长期坚持能使鼻腔粘膜应对寒冷的刺激的能力增加，这样就会少患感冒的。

指导意见：
还有些是通过药物增强免疫力的。如果不是免疫力很差的患者是不推荐的。
这样的药物有口服的香菇菌素片之类的和皮下注射的胸腺肽。这些（尤其是后者）主要是用于在某些疾病使免疫力低下时使用的，以增强抗病的能力！
建议你平常生活中多注意就好了！

病情分析：

你好！你的抵抗力太差，说明你的身体素质太差。导致你的免疫能力太低。现在市场上有很多增强免疫力的药物，你可也试一下。

指导意见：
当然，你也可也通过一些食物来达到疗效。使用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等，可也有一定的效果。
还有，你应该多做运动，加强锻炼，这个方法也不错。

病情分析：

你好，这时候主要是注意锻炼身体就可以了，不要着急，同时生活中注意补充点营养还有就是注意 作息时间，合理的休息。

指导意见：
对于增强体质还有抵抗力可以多吃一些鱼类的物质，同时保持身体方面的卫生也是非常重要的。祝你健康！