2010-04-22 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:和人交谈经常脸发红,即使常常暗示自己没什么,但还是不行
想得到怎样的帮助:是否有很好的治疗方法
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病情分析:
赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。往往同当事人的敏感的性格习惯有关。
指导意见:
如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想象,做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后,重新想象刚才失败的情景。相信自己是重要的。