赤面恐惧症怎么治，求老师指导一下方法

病情分析：
这边恐惧症还是与你的成长经历有很大关系，因为你存在不自信的情况，这样就容易紧张脸红，然后做事情的时候，心里没有底气。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科采取心理疏导的方法改变自己的自卑情绪，平时多与人交流，慢慢的锻炼自己，不要总待在屋子里这样，你的情况就会慢慢得到改善，晚上一定要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。

病情分析：
你好，赤面恐惧是社交焦虑恐惧的具体表现。这种焦虑的情绪可以通过不断的正向强化你积极与人沟通的一面来缓解你脸红的程度，慢慢建立你人际交往的信心。