心烦怎么办
2010-05-22 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：莫名的烦躁，无法平静，失眠、食欲不振，严重影响生活
想得到怎样的帮助：怎么平复心情
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满意答案
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- 许济川 主任医师
- 咨询：747人
病情分析：
你好！
考虑和你不良的生活习惯有关系，平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间， 应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质， 建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。
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2010-05-22 11:28
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