怎么样进行减肥呢？
2010-05-28 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：请问医生怎么样进行减肥呢？
想得到怎样的帮助：请医生回答提问
满意答案
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- 王赛楠jn 其他
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病情分析：
晚上一定要做到尽量尽量少吃，而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水，这是他们保持曲线美的关键。
指导意见：
坚持晚饭后快步走半个小时以上。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。
投诉
2010-05-28 16:26
头痒头皮屑多吃什么好
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