2010-05-31 4人回答
性别:男年龄:12岁
健康咨询描述:不爱吃饭总咬手指甲
2009年10月
曾经的治疗情况和效果:吃饭
想得到怎样的帮助:吃什么食物。怎么调理
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其他答案 (3)
病情分析:
缺锌一定程度上会导致头发发黄! 锌是人体必需的微量元素,它与的生长发育有着密切的关系。
指导意见:
补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦 芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌, 即使已经缺锌,也会很快补上。
病情分析:
您好!短期治疗可以口服葡萄糖酸锌
指导意见:
长期可从膳食中补锌。 食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,每公斤食物中含锌超过100毫克,其次是肉、肝、蛋 类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可,含量20-50毫克;麦类、鱼类、胡萝卜、土豆含6-20毫克。
病情分析:
缺锌容易造成抵抗力下降,健忘等,为了孩子的正常发育生长,要及时的给孩子补锌。
指导意见:
我找到了一个网站,上面含锌的食物挺全的,希望对你有帮助。