2010-06-18 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:怎么把肚子上的肉减下去啊
想得到怎样的帮助:怎样减掉肚子上的肉啊
满意答案
病情分析:
一般来说,肚子上的肉通过合适的运动是可以减下去的。
指导意见:
1.仰卧举腿:躺于地板或床板上,双腿伸直,并拢,运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起,直抬过头顶,使腰背和臀部离开床板向上挺直,然后轻轻地放下距地板一厘米处,依此反复进行。
2、在超市或杂货店买几袋粗盐。洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。几分钟后,用热水把粗盐冲洗干净