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习惯性便秘吃什么比较快好

2010-06-30 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：经常便秘，腹胀，有便意但又上不出来。很少运动。
从小就有。我妈妈也有这种症状，

曾经的治疗情况和效果：喝过一些常润茶，只是当时见效，停药后有开始便秘。

想得到怎样的帮助：怎样才能解决这种症状。

满意答案

病情分析：

大多数的便秘都是由于饮食不当及不良习惯所引起

指导意见：
见议饮食以：清淡多食用水果蔬菜及含粗纤维的食物多喝水等适当可以多吃些香蕉芝麻麻油等食物润肠通便及适当增加运动有助于胃肠蠕动
忌食：烟酒辛辣刺激食物及熬夜养成每天定时排便的习惯
必要时可使用：开塞露口服液体石蜡果导片三黄片番泻叶等药但不可长期使用真心为你解答绝不长篇粘贴祝早日康复

投诉 2010-06-30 12:30

其他答案 (1)

病情分析：

根据你提供的情况，考虑是习惯性便秘引起的症状，及时的对症治疗，是可以恢复正常的。

指导意见：
健康合理的饮食习惯，特别的多吃水果蔬菜之类的食物，保持大便的通畅，口服麻仁润肠丸大蜜丸芦荟胶囊番泻叶之类的调理，配合适当的体育运动，建议可以做提肛运动，可以有效的改善症状。

投诉 2010-06-30 12:33

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