夏天煮什么都可以减肥

病情分析：

你好，豆类食物对身体健康非常益，热量不高有利于减肥。在烹饪方面，豆豆别煮太烂，这样减重效果才好。

指导意见：
绿豆具有以上三大特质，可谓减肥的明星食品，不过需要提醒的是，因为豆豆的普林含量较高，有痛风、尿酸过高、限制磷成分控制的慢性病等病史的人，就不适宜使用豆豆减肥法。

病情分析：

你好，这个是不会发胖的。

指导意见：
可以吃薏米粥,很适合夏天,清清爽爽的,又可以消肿减肥，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。