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怎样减掉肚腩

2010-08-06 2人回答

性别：女

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：我生产前很苗条，肚子平坦，产后体型没有怎么变化，就是肚子还没有下去仍跟怀孕4个月的一样，而且按上去很硬，有什么办法能恢复吗？

满意答案

病情分析：

这个肚子是因为产后腹内脏器其韧带松弛还有腹肌及腹部皮肤松弛，所以会感到肚子增大。

指导意见：
平时可以做仰卧起坐，锻炼腹肌及皮肤，就会有效改善肚子的。

投诉 2010-08-06 17:23

其他答案 (1)

病情分析：

产后减肥应采用科学有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下肚部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。

指导意见：
把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。合理饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物。祝好！

投诉 2010-08-06 17:19

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