什么拉伸运动可以达到增高效果?
2010-08-10 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述： 请问 什么样的拉伸运动可以达到增高效果. 可以介绍几个能增高的拉伸动作吗。 谢谢
曾经的治疗情况和效果：没有没有没有
想得到怎样的帮助：请问 什么样的拉伸运动可以达到增高效果. 可以介绍几个能增高的拉伸动作吗。 谢谢
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
您好，拉伸运动有很多，只要是能拉伸身体都可以
指导意见：
例如打篮球，单杠，仰卧起坐等，只要能拉伸身体的都可以有助于增高，同时在运动时要注意运动强度，不要受伤了，希望我的建议对您有帮助，祝您身体健康
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