怎样补充睡眠
2010-08-23 2人回答
性别：男年龄：48岁
健康咨询描述：患者男，48.每天晚上睡不着觉，早上很早就醒了。
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，平常应该注意什么？吃点什么药可以补充睡眠。谢谢！
满意答案
-
- 许医生 医师
- 咨询：38922人
病情分析：
你好，根据你的描述你的问题属于失眠，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法（比如使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善），不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程
但是如果你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应
投诉
2010-08-24 15:46
其他答案 (1)
-
- drfang 其他
- 咨询：1098人
病情分析：
您好，安装我给你的药方去买药，一周内即可改观。
指导意见：
伽马-氨基丁酸、维生素b2/b6/c, 晚上加服阿普唑仑，主要是伽马氨基丁酸，又叫氨酪酸。
投诉
2010-08-23 20:21
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识