夏天跳绳。可以减肥吗？需要坚持多长时间
2010-08-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：夏天跳绳。是否可以减肥呢 而且要坚持多长时间
想得到怎样的帮助：就是想知道具体运动多长时间 。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
我最近也在跳绳减肥。而且我还听说了一个方法就是空手跳绳，不用拿跳绳，在原地跳，假装有绳子的样子。这样可以避免跳错浪费时间，而且不会打伤脚。你可以试一试。
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2010-08-24 17:00
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