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我遇事爱往不好的地方想，

2010-09-26 3人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：我遇事爱往不好的地方想，明明知道这样想不对，对自己没好处还想，一想就紧张

想得到怎样的帮助：进行心理辅导

满意答案

病情分析：

你好
这个情况主要是要培养乐观向上的心态，其实未雨绸缪也未必是件坏事，

指导意见：
但是任何事物都不能走极端，尽量保持向好处想的“乐天派”的心理，这样自己也会常常处于开心的状态。平时可以多看一些笑话、幽默搞笑的小说等，必要还是自我。调节

投诉 2010-09-26 19:43

其他答案 (2)

病情分析：
您好
有一定的预期性焦虑,主要表现在面对一个问题时,总是向消极的方向去想,越想越焦虑,越焦虑越想,进入一个恶性循环

投诉 2010-09-26 20:10

病情分析：
建议转移注意力，考虑事情多往积极方面想。愁也一天，乐也一天，何乐而不为？

投诉 2010-09-26 20:47

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