2020-01-11 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:从小大在不管是在学校还是在人多的场合总是觉得很紧张容易逃避,一要出门上学或者办事都会提前紧张,要是遇到什么表现自己的场合更是紧张的不得了,一上班起床之前也会紧张感觉不敢和人打交道,遇事也觉得麻烦能躲就躲,平时的状态都是紧张心跳加速,容易脸红容易烦躁,非常敏感在意他人的眼神和评价,因此导致性格自闭,回避社交失去工作学习能力,感觉大脑反应慢迟钝,听不懂别人讲话,,另外我的性格很容易讨好他人甚至让自己吃亏,被人夸奖就容易不知所措,受宠若惊,这样的状态持续很多年了怎么办?
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病情分析:
从你目前所描述的这种状况来看,你所说的这种问题,考虑是与你自身性格家庭教育等因素所导致的过度不自信,过度焦虑。作为目前除了多和周围人沟通交流,多进行自我鼓励,自我接纳,自我说服之外,还需要到心理科进一步就诊,接受正规化的干预。