2010-10-09 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:来年就高考了,我总感觉升学压力很大。
想得到怎样的帮助:怎样缓解压力?
满意答案
病情分析:
根据您的描述,作为经历过这样的一个阶段的前辈来说,我很清楚你的感觉。有压力是自然的,谁都一样。不过你要明白你有压力的原因是什么。人之所以有压力其实是因为你没自己你自己有能力做好它,如何让自己有信心?那就要让自己掌握更多胜利的筹码。要通过自己的努力让自己把学习弄好,无论考试怎么变,只要你掌握了知识,你就一定能考出一个理想的成绩,就无需这么有压力了。
指导意见:
平时你除了学习以外更要让自己放松,合理分配时间,劳逸结合,做好学习计划,高考不会把你难倒,加油吧。
医生询问:
你觉得你没能力学好还是你没办法坚持学好?
其他答案 (3)
病情分析:
您好,要高考了,就是压力比较大的,这是正常现象的,所以平时更要注意自我调节的。
指导意见:
适当的体育锻炼,同时不要压力太大了,听听音乐一为的,放松放松
病情分析:
您好!
因为即将要参加高考,所以您会感到紧张,压力大是正常的。
指导意见:
我们也都是这样过来的,面对高考的时候都会有一定的压力的。适当的压力也可以成为动力,但如果压力过大,那会影响状态。
建议您摆正心态,不要过分的将高考结果看的很重要,要以一颗平常心去对待。不要一直坐在书桌前,适当的参加户外活动,也不要每天晚上都熬夜看书,早睡早起,养成一个良好的作息习惯,健康的生活,保持身体健康,保证营养的吸收。
祝您自信满满的去参加高考,开开心心的回来!
加油!!!
病情分析:
您好:这方面我可是经过了两次呀。我紧张的时候都是吃东西的。女生嘛都喜欢 吃。当然喽男生可以打打球跑跑步。
指导意见:
其实高考一点也不可怕,只要你平常记住了要点都会考的,特别是数学很重要。但是考数学就是一个心态的问题。希望你高考能考上好的大学。