害怕变老害怕死怎么办

病情分析：

您好，人都会老的，无论你是王侯将相还是凡夫俗子，这是人生的规律啊，谁都违抗不了的。

指导意见：
我们虽然不能从时间上延长自己的生命，可是我们让自己的生活过的更有意义不是吗，每一天都过的有滋有味的，生命不就在另一个角度上延长了么？老人们其实看惯了世间百态，心里早已淡定下来，回首往事，自己一生多少色彩，多少故事，相信谁也不会白白的走这一遭吧，像我，回答你的问题，被采纳，我码出的这些字就有了意义了啊，乐观一些吧~有的人在抱怨自己没有鞋子的时候，有的人其实没有脚啊，活出自己的色彩，enjoy your life~

病情分析：

这是由于您内心太过压抑了，古人云：不知生，焉知死。应当把您压抑的情感释放出来，这样才能重新认识自我，摆脱不必要的心理负担。

指导意见：
可以多跟朋友或是家人聚聚，聊聊天，体会生活的乐趣，找到为之奋斗的目标，把自己的精力投入到为理想而努力的现实实践中去。我想，这样您可能找回真正的自我。

病情分析：

你的情况是自我担心恐惧死亡导致的。

指导意见：
人啊，总会死的，但是我们在世的时候要好好的经营自己的生活，死亡面前人人平等，我们现在要过的好好的，享受现在的生活，别胡思乱想，为自己前途事业拼搏，相信自己，加油！