哪些菜生吃比较好？
2011-01-01 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：哪些菜能生吃，即营养又健康的。
咨询
曾经的治疗情况和效果：哪些菜能生吃，即营养又健康的。
想得到怎样的帮助：哪些菜能生吃，即营养又健康的。
满意答案
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- 王辉 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好！生活中有些菜不一定要煮熟吃才好吃，有些可以生吃，沾着酱或是做成凉菜，也可以直接生吃，既好吃也营养。
指导意见：
建议像是黄瓜，苦瓜，西红柿，萝卜，生菜，豆腐，白菜都可以生吃，白菜腌着吃可以增强免疫力，和脾健胃，苦瓜清热下火，明目解毒，还有明显的降血糖的作用，黄瓜和西红柿可以补充维生素C，生吃也美味，生菜可以沾着酱。祝身体健康。
投诉
2011-01-01 00:50
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