这两天有点便秘，有没有什么快速解决便秘的方法？谢谢，谢谢！

病情分析：
你好 便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.

指导意见：
便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

病情分析：
您好，这两天有点便秘，可以服用药物或肠润茶快速解决便秘。

指导意见：
建议，口服中成药玉叶解毒颗粒或西药果导片，可以快速解决便秘的问题。

病情分析：
你好，如果说是有便秘的话，那么主要还是需要从你的生活方式以及饮食结构上来调整的，因为正常人的肠道功能都 应该差不多的，之所以有便秘，还是说食物中缺乏粗纤维以及喝水少，这样才会导致便秘的

指导意见：
建议的话就是说你现在的情况应该注意每天要吃上一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周就可以恢复正常的