2011-01-17 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:2010年10月多分吧 腰椎4 5节突出
曾经的治疗情况和效果: 就是说腰椎 4 5节突出
想得到怎样的帮助:已经做过手术了
满意答案
病情分析:
机械治疗和物理治疗相结合的方法是最好的方法。
指导意见:
1.晚上睡觉的时候尽量睡在平坦而又稍微硬的床上而不能选择过厚的海绵床垫。这样有利于血液循环。还有枕头不能太高了。
2.适当参加体育锻炼。
3.做针灸和拔罐、按摩。
4.不要长时间坐着,工作当中注意活动。
5.保持良好的心态。
6.祝你早日健康。