腰肌劳损有什么好的办法呀
2011-02-11 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：腰肌劳损有什么好的办法呀
曾经的治疗情况和效果：要准备治疗
想得到怎样的帮助：请专家解答
满意答案
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- 沙医生 其他
- 咨询：18534人
病情分析：
可用药治疗应健脾益气活血,中成药可用祛风舒筋丸,独活寄生丸强肾片等配合人参健脾丸,补中益气丸治疗.
外用药可用狗皮膏,武力拔寒散,万灵筋骨膏贴于患处或穴位上即可.
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.
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2011-02-11 19:22
其他答案 (1)
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- 马医生 其他
- 咨询：26717人
病情分析：
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
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2011-02-11 19:22
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