患上腰肌劳损有什么好的治疗

病情分析：
你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。腰肌劳损是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，要要多做操，多做拉伸运动。

指导意见：
建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

病情分析：
你好，腰肌劳损是筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病。

指导意见：
腰肌劳损平时需注意休息避免负重和劳累，不要长时间弯腰，干重体力活，可热敷患处，用活血化瘀类药物涂擦，红外线理疗。

病情分析：
你;腰部肌肉劳损可以引发腰部疼痛，后期也容易演变腰椎间盘突出。当然如果是腰部肌肉劳损而言，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转。可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉。那样你的病就会好起来，同时发病率也少的多的。