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吃生花生能长胖吗

2011-02-19 3人回答

性别：女年龄：31岁

健康咨询描述：最近非常爱吃生花生，可是家里人说吃生花生很容易长胖，吃熟花生就不容易长胖，可是吃熟花生不是容易上火吗？

想得到怎样的帮助：这有什么科学依据吗，我又不想长胖又想吃生花生，该怎么办？

满意答案

病情分析：

您好，花生吃多了是很容易上胖的，因为它里边含大量的油脂，所以吃得太多对健康是不利的。

指导意见：
如果你吃一小把花生的热量就相当于一个馒头，所以以后要控制，要健康饮食，多吃新鲜水果蔬菜，祝你健康。

投诉 2011-02-19 08:59

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所提问的问题，任何食物都不可以过多食用，花生当中含有很高的油脂，所以如果吃多的话也会引起肥胖，建议你在日常生活中要均衡饮食。

投诉 2018-06-19 20:23

病情分析：

您好，是的吃花生太多也容易长胖的，比较9油的，所以不能吃太多的，再一个营养方面也要全面的。

指导意见：
水果蔬菜一类的要多吃点，每天吃上一点是可以的，再一个要观察您大便的变化，消化问题的。

投诉 2011-02-19 08:57

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