关于练肌肉的
2011-02-28 2人回答
健康咨询描述：想问下老师,要怎么样练肌肉,是让肌肉产生酸痛感吗?怎么样才能减轻第二天的疼痛?
满意答案
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- y医生 其他
- 咨询：11006人
病情分析：
这个还是正常的，主要还是做适当的运动量的，您还是需要慢慢调养的，一般只要是适应就好了，祝您身体健康！
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2011-02-28 21:02
其他答案 (1)
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- s医生 其他
- 咨询：1196人
病情分析：
你好，你的这情况建议每天逐渐的增加运动量。
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2011-02-28 21:02
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