总用电脑，怎么才能保护眼睛呢

病情分析：

你好，如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。如果没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿，或者看看远处。

指导意见：
如果不得不用电脑时，要注意与显示屏保持距离。眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。平时应加强室内通风,注意坐姿,多到室外走动走动。

病情分析：
使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。