苦瓜减肥怎么做汤
2011-04-08 2人回答
健康咨询描述：我现在要减肥，都说吃苦瓜能减肥，我想请求问一下苦瓜怎么做汤呢，怎么吃是最有效的减肥方法呢？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
你好，苦瓜是苦寒的，热量含的也不高，以苦瓜代替一部分别的食物会有利于减肥，但是吃饱了之后再额外吃点苦瓜并不会减肥，任何食物都不会越吃越瘦，清水煮，打个蛋花就可以。减肥还是要控制全天总的饮食量和多增加运动。
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2017-12-21 08:42
其他答案 (1)
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
女性咨询减肥相关问题。您好！看到您的描述，目前科学减肥为适量节食，坚持跑步锻炼不错，其他的减肥方式效果都不好！跑步锻炼至少要坚持三个月以上。
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2017-12-21 08:42
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