苦瓜怎么减肥？
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎么减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
苦瓜需要生吃或者用水焯一下凉拌，能够起到很好的减肥功效。苦瓜中富含丰富的粗纤维，维生素C以及多种微量元素，具有清热解毒，健脾消食，促进新陈代谢的作用。苦瓜中还有一种被称为脂肪杀手的苦瓜素，能够减少脂肪以及糖类的吸收。
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2021-03-22 20:57
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