该如何缓解自己不愉快的心情啊？
2011-04-28 1人回答
健康咨询描述：该如何缓解自己不愉快的心情啊？
满意答案
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- 嘉欣欣 其他
- 咨询：27978人
病情分析：
您好。心情的好坏可以直接影响人体的健康。时刻保持良好的心态和乐观的态度是健康的前提。
指导意见：
具体来说，先要弄清楚不愉快的心情源自于什么，再找到源头解决，这是最有效的办法。但是如果做不到，就可以尝试一下转移注意力的办法。多到户外做活动，吃点甜食，可以提高心情愉悦度。希望能帮到您。
投诉
2011-04-28 22:02
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