夏天到了，怎么预防中暑！

病情分析：
你好，从你的描述来看,平时可以多喝一些淡盐水，茶水，绿豆汤等，外出时尽量避免直晒。

病情分析：
你好，夏天出现中暑的现象是要在一定的条件下的，例如在野外作业、高处作业就容易出现中暑的现象的发生，如果是在普通的办公条件下作业的话一般的情况下中暑的几率不是很大的。

指导意见：
建议：1、避免高温、高空、野外等阳关直射的时间内作业。2、要多喝水，多吃蔬菜和水果，尤其是西瓜可以有防暑的作用。3、保持愉快的心情，切忌烦躁，心静自然凉。4、可以用藿香正气水来调理的。