2011-05-11 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:睡眠不好,天天晚上做梦,早上起床头晕头痛,睡觉总能听到血管跳动的声音。
一年, 学习压力大。
曾经的治疗情况和效果:长期睡眠不好头晕头痛怎么办?
想得到怎样的帮助:??请求帮忙
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病情分析:
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.