怀孕7个月了，不出去散步，在家里原地踏步
2011-06-05 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：怀孕7个月了，不出去散步，在家里原地踏步可以吗？有用吗？是坐多好还是站多好？
满意答案
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- 张素菊 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
怀孕后最好的运动方法就是散步了，如果不想出门，可以在家各个房间路过几次也可以的，量以自己感觉不累，一般半小时至1小时比较合适。
指导意见：
不管是站多还是坐多，任何一个姿势的时间过长都不是好的。所以可以适当些，站半个多小时坐下休息一会，坐半个多小时起来走动活动一下。
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2011-06-05 22:32
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