我才十四岁，夜晚入睡难，好惊醒，怎么办
2007-08-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：我才十四岁，心理没负担，可夜晚入睡难，好惊醒，已一年半，近两个月更加剧，请问我患的是神经衰弱还是失眠症，我该怎么办
患者年龄:十四岁
想解决问题
本次发病及持续时间:一年半
目前一般情况:加剧
病史:从小只是体质弱
以往诊断治疗经过及效果:吃了九副中药不见效
辅助检查:查血略贫血，不严重
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好：不要紧张，这可能是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
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2022-11-24 18:53
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