入睡难，且翻来复去常惊醒

病情分析：
你好，首先需要通过看扁桃体是否肿大，晚上是否打鼾，情绪方面怎么样？

指导意见：
如果出现烦躁不安，情绪低落脾气大，需要去精神心里科就诊，进行专科检查明确病因。

病情分析：
你的情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜

祝安康