2011-06-24 3人回答
健康咨询描述:我的腿一直都很粗,尤其是大腿,我怎么 在最短时间瘦下来
满意答案
病情分析:
你好,减肥是一个漫长的过程。不能操之过急,减肥最好的办法就是在控制好饮食的基础上加强体育锻炼,你可以每天坚持跳绳一到两个小时。长期坚持下去
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述情况,腿粗在短时间内瘦下来不太容易,建议你注意饮食,少吃油腻食物和高热量食物,管住嘴,避免吃的过饱,逐渐控制饮食的量,再配合锻炼,如练瑜伽、快走、球类运动、深蹲等。
病情分析:
你好,这还是比较难的,节制饮食,适当锻炼持之以恒