怎样减肥最健康最有效最快，有什么减肥食谱
2011-08-14 2人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：怎样减肥最健康最有效最快，有什么减肥食谱没
满意答案
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- 万长明 主任医师
- 咨询：9885人
病情分析：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
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2011-08-14 13:41
其他答案 (1)
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- 火医生 其他
- 咨询：2483人
病情分析：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2011-08-14 13:41
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