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请问如何提高身体素质？能用野山参吗？如何用？还有其

2005-11-04 2人回答

健康咨询描述：医生:你好！我今年二十三岁，但自幼体弱，现有阵法性室上性心动过速和乙肝表面阳性（肝功正常），经常感冒，失眠多做梦，气力不足。请问如何提高身体素质？能用野山参吗？如何用？还有其它补益方法吗，例如中药或中成药六味地黄丸。谢谢！

满意答案

病情分析：
你好，可以试试服用野山参，但是最好不要服用六味地黄丸，因为那是滋阴药物，与你的症状不符。

投诉 2005-11-04 08:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好，身体素质不好，不要乱补。首先，你要平衡膳食，合理摄取各种营养素，少食辛辣刺激性食物及垃圾食品。2适当体育锻炼，多做户外运动，多晒太阳。3不熬夜，早睡早起。4保存心情舒畅，好的心情，利于身体生长发育。

投诉 2017-10-27 05:44

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