医生，！请问跑步减肥只是使身体素质提高

病情分析：
引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏锻炼，饮食不注意控制导致的脂肪堆积

指导意见：
因此建议你平时需要多参加跳跃锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，就会改善的

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，最科学的减肥办法就是通过多运动锻炼消耗过多的囤积的脂肪

指导意见：
建议您再多运动的时候也要注意饮食调理，少吃油脂大的食物，到也要注意身体发育所需要的营养

病情分析：
减肥首先要管住自己的嘴，少吃油腻高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料，平时多吃点水果蔬菜，同时要迈开自己的腿，坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳等等，要长时间坚持下去，这样减肥才明显。减肥不但能够使身体素质提高，而且也会使体重下降。