怎么提高男性身体素质？
2021-05-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么提高男性身体素质？
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满意答案
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
第一点就是饮食调理，平常多吃牛肉，羊肉，鱿鱼，虾肉，这类食物含有优质蛋白，并且可以起到补肾壮阳的效果。同时还需要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。第二点就是运动调理。多做一些体育运动锻炼，增强自身的身体素质。第三点就是生活调理。生活要规律，不要经常熬夜，多注意休息。
投诉
2021-05-10 12:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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